现时，好意思甲成为不少东说念主展示自我的姿色，但平素作念好意思甲、操作不妥有可能对指甲形成伤害。指甲出现哪些“信号”，可能辅导潜在健康问题？作念好意思甲除外，还有哪些伤指甲的民俗？怎样保护指甲？记者采访了北京协和病院皮肤科主治大夫吴超。

吴超先容，健康指甲平素具备以下特征：呈长方形或方形，长度约占第一指节的1/2；容貌为半透明、淡粉红色，色泽均匀；名义光滑，有后光感，无纵嵴、沟裂、凹下、雀斑等；质料坚韧有弹性，厚度适中、不易断裂。

指甲出现哪些情况，可能辅导有健康问题？吴超先容，不错从容貌止境和形态止境两个方面来看。

比如，指甲惨白，可能与贫血相干，需完善血成例，轻度贫血（血红卵白90—120克/升），补充铁、维生素B12（如红肉、深绿色蔬菜）；中重度贫血（血红卵白＜90克/升）应实时去血液内科门诊就诊。

若指甲出现紫红色，可能与挤压、外伤导致的甲下瘀斑相干。应尽量幸免挤压，同期精细不雅察，一般3个月傍边可自行消退，若无消退迹象提议去皮肤科门诊就诊。

指甲若有端正玄色线状斑，可能是甲母痣，若一直无变化可陆续不雅察，若黑线阻挡增宽、容貌加深应去皮肤科门诊就诊。若为玄色斑片，或累及指甲根部皮肤的黑斑，需尽快去皮肤科门诊就诊，摒除玄色素瘤。

“但也不消过度雕悍，要是指甲出现轻度竖纹或横纹，一般为正常流露，不算疾病范围。可通过平衡饮食，如补充卵白质、维生素、钙等进行改善。较严重者厚味服复合维生素B、维生素C。”吴超说。

若指甲出现昭彰的纵形条纹状超过，可能与甲扁平苔藓议论；指甲名义有多个小点状凹下，可能与银屑病甲相干；指甲增厚，同期伴有指甲发黄、脱屑、易碎、名义凸凹不对等流露，可能是甲癣，即灰指甲。这些情况皆提议实时去皮肤科门诊就诊。

有些常见的不良民俗，比如有些东说念主心爱咬指甲，会带来哪些伤害？“永久咬指甲易激发指甲变形，如船面镌汰、甲旯旮呈锯齿状、甲横沟或纵嵴、甲名义无后光，严重者可出现甲下出血、甲软化、甲萎缩、甲沟炎。”吴超说，永久咬指甲还可能形成牙齿磨损或牙龈炎，容易引起消化说念感染及肠说念寄生虫病。若发展为咬甲癖，可能激发雕悍、自卑、免强症，需通过减压或替代动作（如嚼口香糖）改善或到神志医学科就诊。

需要精细的是，作念好意思甲宜聘请正规机构，确保器具消毒，幸免交叉感染。幸免过度修剪甲根部及甲沟处皮肤，以防甲沟炎。若有红肿、凄惨流露，提议实时就医。同期开云(中国)开云kaiyun·官方网站，减少含甲醛、丙酮的指甲油使用，优先遴选无刺激性因素的甲油胶。两次好意思甲阻隔至少1个月，幸免反复打磨导致指甲变薄变脆。